Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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956 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 39,40g | Glu: 127,65g.
Petit Déjeuner: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Déjeuner: Tempe Goreng, Kecambah, Teri Balado, Nasi Putih, Pakcoy. Dîner: Telur Dadar, Pakcoy, Teri Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Brownies, Semangka, Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat. plus...
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1947 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de rini rachmadan
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