Journal de Владимир Пешиков, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
137,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 48,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
3846 kcal Gras: 187,53g | Prot: 205,84g | Glu: 325,98g.   Petit Déjeuner: Яичница, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Батон, Партия Еды Рассольник с Курицей, Совок Ветчина из Свинины, Хлебец, Макароны с Фаршем, Лук, Холодец из Курицы, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dîner: Хлебец, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Фанни Закваска. Snacks/Autre: Сыр Адыгейский, Теремок Блин с Сахаром, Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Яблоко, Мандарины, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Владимир Пешиков


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.