Journal de Natalia Naillution, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1824 kcal Gras: 49,89g | Prot: 133,63g | Glu: 181,46g.   Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Milbona Crème Light, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Помидоры, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Zapi Tonijn in Eigen Nat, Boni Rode Kidneybonen, Яйцо. Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé. Dîner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Milsa Lait Demi-Écrémé, Мандарины, Плов (Масло Оливковое 17,Куриные Бедра 257,Грудка 166,Лук148,Морковь 198,Сливочное Масло 50,Рис448,Вода732). Snacks/Autre: Джин, Steinhauer Сгущеное Цельное Молоко с Сахаром , Банан, Delhaize Cottage Cheese. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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