Journal de Irchen, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1131 kcal Gras: 39,09g | Prot: 101,92g | Glu: 95,98g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Пармезан Сыр. Déjeuner: Barilla Спагетти Отварные, Ашан Шампиньоны, Кинза, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Aroy-D Паста Том Ям, Помидоры, Vici Креветки Очищенные с Хвостиком . plus...
2443 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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