Journal de 수다숭이, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
2887 kcal Gras: 70,71g | Prot: 137,55g | Glu: 423,44g.   Petit Déjeuner: 잠백이 잠백이 다르닭 치폴레마요맛, 노브랜드 라면한그릇, 올리브기름. Déjeuner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 한끼통살 한끼통살 데리야끼, 바람떡. Dîner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Snacks/Autre: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. plus...
3506 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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