Journal de yulianashafana, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1634 kcal Gras: 48,35g | Prot: 50,86g | Glu: 254,69g.   Petit Déjeuner: Tahu Isi, SuperMi Ayam Bawang, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. Dîner: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Sayur Campuran, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Adem Sari Ching Ku (320ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Bubur Sumsum. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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