Journal de Юлемакс, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1344 kcal Gras: 47,24g | Prot: 103,69g | Glu: 119,41g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: Глобус Гамбургер Говяжий Глобус, Бондюэль Нут в Соусе с Черносливом. Dîner: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Autre: Orion Choco Boy, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Яблоко. plus...
1745 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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