Journal de Irchen, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1572 kcal Gras: 48,83g | Prot: 147,59g | Glu: 150,56g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Нутелла Шоколадная Паста. Déjeuner: Помидоры, Aroy-D Паста Том Ям, Vici Креветки Очищенные с Хвостиком, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кинза, Ашан Шампиньоны, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Манго, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dîner: Седьмой континент Хурма, Кета. plus...
2334 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Irchen


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.