Journal de IrinaOrl, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1339 kcal Gras: 56,32g | Prot: 114,15g | Glu: 91,89g.   Déjeuner: Яйцо (Целое), Наш Лидер Масло Оливковое, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат овощной без масла, Лепешка йог/яйцо/сыр/творог/мука. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Салат капуста/огурцы, Наш Лидер Масло Оливковое , Креветки (Вареные или на Пару). plus...
2103 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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