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farappuccino
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08 déc. 23
Journal de farappuccino, 08 déc. 23
Profil de farappuccino
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
88 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
28 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2023:
1340 kcal
Gras: 41,90g | Prot: 105,45g | Glu: 142,27g.
Petit Déjeuner:
Mangga, Kentang Rebus, Telur Rebus.
Déjeuner:
Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
Snacks/Autre:
Dimsum.
plus...
2544 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de farappuccino
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