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06 déc. 23
Journal de Secret.player, 06 déc. 23
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Вот вам шпаргалка
Voir Calendrier de Régime
, 06 décembre 2023:
2224 kcal
Gras: 40,87g | Prot: 253,67g | Glu: 206,84g.
Petit Déjeuner:
Овостар Білок Яєчний, Яйцо, Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные.
Déjeuner:
Верес Горошек Зеленый, Аттуаль Кукурузная Крупа, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Premialle Фета, Лук.
Dîner:
Лук, Premialle Фета, Куриное Филе, Аттуаль Кукурузная Крупа, Огурец (с Кожурой), Верес Фасоль Красная Консервированная.
Snacks/Autre:
Арахис.
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17 supporteurs
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Commentaires
Відмінний список, до білків жирів питань немає, але до вуглеводів я б додав макаронні вироби з твердих сортів.👍
08 déc. 23 par le membre:
Drulij1
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