Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
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162,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 42,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 148,80g | Glu: 171,00g.
Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Déjeuner: Chá de Hibisco, Banana Nanica, Abobrinha Refogada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Goûter: Café (Infusão), Max Titanium 100% Whey Morango. Dîner: Tirolez Creme de Ricota, Crepioca de Aveia, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado. Snacks/Autre: Café com Leite Integral, Almanara Kibe Assado, Banana Nanica, Parmalat Leite Desnatado. plus...
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4558 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 28 minutes, Aérobie - 32 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de FRANCISSHAPE
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