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fernandosanes
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08 déc. 23
Journal de fernandosanes, 08 déc. 23
Profil de fernandosanes
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
79,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
44,3 kg
.
Reste à parcourir:
20,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2023:
1005 kcal
Gras: 38,31g | Prot: 38,37g | Glu: 125,17g.
Petit Déjeuner:
Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Salutem Barritas Crocantes Sésamo e Mel, McVitie's Fruit & Form Laranja.
Déjeuner:
Proalimentar Fruit & Fit, Continente Creme de Cenoura, Mcvitie's Fruit & Form Laranja.
Dîner:
Continente Barras de Cereais Chocolate Preto e Amendoins, Manteiga, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Hambúrguer de Bovino.
plus...
1716 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
👍
10 déc. 23 par le membre:
fernandosanes
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Historique de poids de fernandosanes
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