Journal de alena2414, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1729 kcal Gras: 77,32g | Prot: 144,12g | Glu: 107,78g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Valio Молоко 0,05%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Déjeuner: Яйцо Куриное, Bauer Roman Summer, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Global Village Булгур. Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Крылья (5). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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