Journal de Vampy696, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 59,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
664 kcal Gras: 18,24g | Prot: 22,82g | Glu: 97,59g.   Petit Déjeuner: Maribel Pflaumenmus, Milbona Frischkäse Kräuter, Getoastetes Weißbrot. Déjeuner: Pastinaken Gekocht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Möhren , Kiebitzhof Hühnerbrühe mit Fleisch. Dîner: Milbona Frischkäse Kräuter, Maribel Pflaumenmus, Wasa Selection Mohn & Meersalz. Snacks/Autre: Sondey Maria Kekse. plus...
189 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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