Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2015
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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789 kcal
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Gras: 16,44g | Prot: 81,28g | Glu: 86,26g.
Petit Déjeuner: Vanilla Extract, Pineapple, Fat Free Greek Yoghurt, Egg White, Bananas. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Avocados, Tomatoes, Lettuce, Clover Feta Plain, Spinach, Celery, Smoked Chicken Breast. Snacks/Autre: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Tuna in Water (Canned), Bakers Crackerbread, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Tomatoes, Broccoli. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Pilates - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Debra Holmes
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