Journal de Mike Carbajal, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1674 kcal Gras: 72,82g | Prot: 123,07g | Glu: 144,21g.   Petit Déjeuner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Great Value Sliced Strawberries, Great Value Pinto Beans, Great Value Turkey Sausage Patty, Scrambled Egg . Déjeuner: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Jicama, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Dîner: Wal-Mart Gala Apple, Italian Salad Dressing , South Beach Diet Warm Spinach Salad with Mushrooms, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mike Carbajal


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