Journal de alena2414, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1444 kcal Gras: 55,57g | Prot: 93,76g | Glu: 142,74g.   Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Магнит Груша Конференц, Globus Хлеб Рогенброт, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Гавайская Смесь. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granola Lab Wild Crunch Мята Шоколад. Snacks/Autre: Ironman Tri Protein Bar Banana, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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