Journal de Ellen40, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1915 kcal Gras: 79,64g | Prot: 84,71g | Glu: 113,59g.   Petit Déjeuner: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Volkoren Bollen, Kaas, Gekookt Ei. Déjeuner: AH Flame Roasted Zalm. Dîner: Jenever, Mora Kaassouffle, Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus. plus...
1740 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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