Journal de dwip20828, 10 déc. 23

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cuma 330 kal seger muantep

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:

1179 kcal

Gras: 40,74g | Prot: 111,05g | Glu: 99,14g. Petit Déjeuner: Tahu, Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Sawi Putih, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Kubis. Dîner: McDonald's Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Sagu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Tahu Isi, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Bengkoang, Pepaya. plus...

2028 kcal

Exercice: Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

24 supporteurs Encourager

Commentaires

resep nya mbak apa aj

10 déc. 23 par le membre: talitamufia6

resepnya apaa..mauu

10 déc. 23 par le membre: 15nani

bakso ap kak

10 déc. 23 par le membre: Desi Diyah Lestari

Itu bakso ayam kawan2 resep nya 220 gram daging ayam 10 gram tapioka 1 putih telur 1 siung bawang putih Dikasih bumbu y biar nggak hambar Aku mkn ny masih pakai kecap manis 8 ml dan saos sambal 8 ml

10 déc. 23 par le membre: dwip20828


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