Journal de ruferko, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1452 kcal Gras: 52,48g | Prot: 77,60g | Glu: 156,91g.   Petit Déjeuner: Snickers Шоколадный Батончик с Миндалем, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Paulig Цукаты в Шоколаде, Twix Mini, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Роллы Филадельфия. Déjeuner: Любятово Галеты Классические, Лента Изюм Светлый, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Шоколад, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dîner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Красная Цена Изюм, Сарафаново Кефир 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Имбирь Маринованный, Paulig Цукаты в Шоколаде. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом . plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.