Journal de John-Smith, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
156 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 96 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
873 kcal Gras: 38,99g | Prot: 51,46g | Glu: 82,78g.   Petit Déjeuner: Banane. Dîner: Alnatura Mandelmus, Davert Veggie Chunks, Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten. plus...
Perdant 9,3 kg par Semaine



     
 

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