Journal de 수다숭이, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1958 kcal Gras: 43,72g | Prot: 144,27g | Glu: 246,94g.   Déjeuner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 아임닭 소스퐁닭 떡볶이맛, 아임닭 크리스피 닭가슴살 매콤쯔란. Dîner: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Autre: 아임닭 크리스피 닭가슴살 매콤쯔란, 노브랜드 피넛버터, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
4333 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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