S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ken0414
Journal
10 déc. 23
Journal de Ken0414, 10 déc. 23
Profil de Ken0414
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Turkey breast with fried cauliflower rice and green beans
Voir Calendrier de Régime
, 10 décembre 2023:
1240 kcal
Gras: 39,01g | Prot: 159,92g | Glu: 60,70g.
Déjeuner:
Chosen Foods Avocado Oil Spray, Red Sweet Pepper, Spinach , Cooked Mushrooms (from Fresh), Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Steak.
Dîner:
Cauliflower Rice, Great Value Frozen Green Beans, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) .
Snacks/Autre:
Honeycrisp Apples, Asian Pears .
plus...
3483 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
664 calories 👍
10 déc. 23 par le membre:
Ken0414
Good job!
20 déc. 23 par le membre:
Fatman1945
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Ken0414
Voir l'Historique Complet