Journal de Elenastroina, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1493 kcal Gras: 49,39g | Prot: 99,65g | Glu: 175,43g.   Petit Déjeuner: Банан, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Déjeuner: Оливковое Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Горбуша Жареная. Dîner: Бабаевский Шоколад Люкс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Окей Виноград Черный , Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хурма, Клементины, Сухой Жареный Соленый Арахис. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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