Journal de sima767, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1223 kcal Gras: 58,71g | Prot: 45,59g | Glu: 214,29g.   Petit Déjeuner: فواكي تفاحة, مسبحة حمص معونة مسبحة حمص معونة, بيض بلدي بيض, خبز خبز. Dîner: فواكي تفاحة, مراعي لبن, زيت عباد الشمس, برغل مطبوخ برغل مطبوخ, زيت الزيتون, بابا غنوج بدبس الرمان بابا غنوج. Snacks/Autre: ديفا سكاكر , بسكويت كامل القمح, التمر. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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