Journal de franzy73, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 45,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1760 kcal Gras: 64,51g | Prot: 71,01g | Glu: 219,70g.   Petit Déjeuner: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: Bohnensalat, McDonald's Pommes Frites Mittel, River Cola 0% Zucker, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu. Dîner: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Lidl Balance Brot, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. Snacks/Autre: Magnum Double Caramel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. plus...
158 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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