Journal de Wendy carty, 11 déc. 23

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Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:

1601 kcal

Gras: 64,03g | Prot: 72,96g | Glu: 190,19g. Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Mango's, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Vivera Vega Balletjes, Cheesecake. Dîner: Lidl Kabeljauwfilet, Koh Thai Groene Currypasta, AH Bak Aardappeltjes, Pompoensoep. Snacks/Autre: AH Ongebrande Pecannoten. plus...

4422 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Zumba - 1 heure, Boxe - 1 heure, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Oeh Wendy wat een lekkere maaltijd.👍🏻

11 déc. 23 par le membre: Ria7057


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Historique de poids de Wendy carty

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