Journal de FatD1960, 11 déc. 23

It's nice to be going down a bit even after going over on the calories last night. I guess the workout helped.
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
2063 kcal Gras: 131,68g | Prot: 69,04g | Glu: 170,36g.   Petit Déjeuner: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Unsalted Butter Stick, Red Onions, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Peppers , Zucchini . Déjeuner: Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Great Value Medium Black Olives, Avocados , Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans, Kidney Beans (Canned) , Green Peppers , Young Green Onions, Radish, Spinach . Dîner: Tea with Honey, Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey. Snacks/Autre: Cuties Mandarin Orange. plus...
2926 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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