Journal de Yokohomamanashi, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
87,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2440 kcal Gras: 60,58g | Prot: 198,08g | Glu: 285,88g.   Petit Déjeuner: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Déjeuner: Barilla Linguini, Publix Chicken Breast Tenderloins. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), HEB 97% Lean Ground Chicken, Egg, Private Selection Sourdough, Extra Virgin Olive Oil. plus...
3369 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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