Journal de Mhgrs95, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1448 kcal Gras: 44,16g | Prot: 85,50g | Glu: 179,47g.   Petit Déjeuner: Loncoleche Queso Mantecoso. Déjeuner: Frutillas, Arándanos, Plátano, Champiñones, Natura Aceite de Maravilla, Pepino (Pelado), Lider Marraqueta, Natura Aceite de Maravilla, Palta Hass, Riku Hamburguesa de Proteína de Soya, Tomates Cherry. Dîner: Brócoli, Betarraga, Lider Marraqueta Corriente, Arvejas Verdes Cocidas, Zen Organics Tofu. plus...
1935 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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