Journal de gmiojin, 11 déc. 23

GYM 4
pros: nice space, helpful staff, clean and organised, free parking

cons: missing machines (for the price, expected more), a bit further than other gyms

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1244 kcal Gras: 47,74g | Prot: 85,25g | Glu: 112,90g.   Petit Déjeuner: AH Biologisch Ricotta, Egg, Heinz Ketchup 50%, White Bread. Déjeuner: White Rice, Jumbo Riblappen, Jumbo Broccoli. Dîner: Jumbo Riblappen, Broccoli, Calvé Yofresh, White Rice. Snacks/Autre: AH Banaan, Jumbo Pindakaas . plus...
2963 kcal Exercice: Ass day - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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