Journal de ruferko, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1611 kcal Gras: 64,71g | Prot: 58,54g | Glu: 193,83g.   Petit Déjeuner: Магнит Булочка с Маком, Paulig Цукаты в Шоколаде, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агро-Альянс Манка, Магнит Айва, Геркулес Монастырский, Магнит Пшено. Déjeuner: Konti Конфеты Brasilica Coconut , Атаг Конфеты "Может Чайку?", Paulig Цукаты в Шоколаде, Ореховичи Миндаль Иванович , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Schogetten Caramel Brownie, Мария Печенье Затяжное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dîner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашние Заготовки Лечо, Бургер Кинг Острый Сибирский Кинг с Курицей. Snacks/Autre: GlowSubs Чеддер, Экофермер Сушёная Вишня. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.