Journal de Morya4ok., 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
2322 kcal Gras: 94,50g | Prot: 187,39g | Glu: 193,53g.   Petit Déjeuner: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло. Déjeuner: Фисташки, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Магнит Хурма. Dîner: Славянские Кружева Творог 5%, Global Village Вишня Замороженная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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