Journal de ratnadecha1, 12 déc. 23


Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1063 kcal Gras: 48,41g | Prot: 54,90g | Glu: 111,75g.   Petit Déjeuner: Alpukat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tempe Orek. Dîner: Ubi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buah Pir. plus...



     
 

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