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JoTheGeek
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12 déc. 23
Journal de JoTheGeek, 12 déc. 23
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Working hard, being consistent, managing to squeeze in the odd small treat without having it ruin the diet.
And now 34 days of not drinking!
110,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
42,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 décembre 2023:
1897 kcal
Gras: 67,66g | Prot: 121,26g | Glu: 198,49g.
Petit Déjeuner:
Milbona High Protein Strawberry Yoghurt.
Déjeuner:
Greggs Vanilla Custard Slice, Greggs Festive Bake.
Dîner:
Potato, Shallots , Asda Trimmed Fine Beans, Heinz BBQ Sauce, Asda Butcher's Selection Chinese Pork Loin Steaks.
Snacks/Autre:
Hard Chocolate Coated Pretzels , Morrisons Wafer Thin Roast Chicken.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
18 supporteurs
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Commentaires
Well done lovely one day at a time xx
13 déc. 23 par le membre:
heatherboardman
brilliant Jo, well done
13 déc. 23 par le membre:
Bootylicious!1
Hi Jothegeek you have lost weight on a Christmas holiday I so far have put in a stone ( nearly) Love Merry Mel ❤️
24 déc. 23 par le membre:
Merry.Mel
Good job!
24 déc. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
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