Journal de ufolka, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1154 kcal Gras: 22,03g | Prot: 58,29g | Glu: 180,79g.   Petit Déjeuner: Banan, Mandarynki , Glutenex Płatki Kukurydziane z Cynamonem, Kasza Manna, Biedronka Mleko 0,5%. Déjeuner: Hortex Makaron Na Patelnię Tagliatelle Z Sosem Szpinakowym, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Autre: Jabłko, Czekolada, Biedronka Mleko 0,5%. plus...
poids stable



     
 

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