Journal de bluemoodgirl, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1550 kcal Gras: 27,40g | Prot: 83,89g | Glu: 217,04g.   Petit Déjeuner: Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Vegan Oat Cookies Chocolate. Déjeuner: Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Land Scamorza Affumicata, Campo Largo Lenticchie Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato. Dîner: Cavolini di Bruxelles, Indivia Belga, Radicchio Rosso, Zucca Delica, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Autre: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Mandarino, Leffe Birra Rossa, Favorina Gingerbread Rounds. plus...
2229 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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