Journal de AnnaChevers, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1496 kcal Gras: 37,46g | Prot: 72,55g | Glu: 236,03g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Сушеные Кедровые Орехи, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Простоквашино Молоко 3,5%, Виноград, Магнит Хурма. Déjeuner: Красная Икра Икра Горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Свекла Вареная. Dîner: Peyman Нут Жареный Соленый, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Ашан Гранат, Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Брынза. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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