Journal de Irina Samark, 12 déc. 23


Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1492 kcal Gras: 46,36g | Prot: 68,80g | Glu: 171,94g.   Petit Déjeuner: Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Spinach , Egg, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Déjeuner: Smart Ones Chocolate Mousse, Coffee with Cream and Sugar, Cooked Vegetables, Wal-Mart Tilapia Fillets. Dîner: Publix Southern Cobb Salad. Snacks/Autre: Prosecco. plus...
1530 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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