Journal de Ale Marvar, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
586 kcal Gras: 32,64g | Prot: 33,35g | Glu: 41,77g.   Petit Déjeuner: Aguacate, Huevo Cocido, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Déjeuner: Calabaza, Pimientos Verdes, Huevo, Clara de Huevo, Nutrioli Aceite de Soya, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Dîner: Aceite Vegetal, Calabaza, Clara de Huevo. Snacks/Autre: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Plátano, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, World Table Cocoa en Polvo. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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