|
Hm, hab mich mal an einem neuen bild versucht... allerdings hab ich alles mit dem handy gemacht... mit dem format hats irgendwie nicht hingehauen... irgendwann mal neu probieren, wenn ich am rechner sitze. Bis dahin heißt es halt kopf querlegen, wer schauen möchte 😉😂
|
1314 kcal
|
Gras: 52,14g | Prot: 91,56g | Glu: 118,09g.
Petit Déjeuner: Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Mühlhäuser Pflaumenmus, Banane, Magerquark, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Tomatenmark, Senf, Äpfel, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Lidl Weltmeisterbrot, Milram Frühlingsquark. Dîner: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Netto Joghurtdressing, REWE Krautsalat mit Paprika, Müller Fleisch Premium Schinken Gyros. plus...
|
|
2547 kcal
|
Exercice:
Ménage - 20 minutes, Cross Training - 42 minutes, Musculation (Modérée) - 18 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Massage - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 5 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Schönes Foto (ich habe den Kopf quergelegt). Aber am Handy viel zu klein. Muss ich vor dem Computer den Kopf noch mal querlegen und dann noch einmal kommentieren.
06 oct. 15 par le membre: Bärle47
|
Doch, wenn man sich querlegt siehst Du prima aus.
06 oct. 15 par le membre: Hal Jam
|
👍👏 Super, ist ja auch ganz schön ein Unterschied zu sehen. Ich mag diese Vorher-/Nachher Bilder total, die sagen viel mehr aus als Zahlen find ich
06 oct. 15 par le membre: Vonnischatz
|
Na aber Hallo! Ein richtig hübsches Mädel. ☺ Vorher/ Nachher Bild sind ja zwei Welten! ☺
06 oct. 15 par le membre: Everlost
|
Sieht toll aus, das aktuelle Bild! Echt krass, wie nett man gleich ausschaut ohne überflüssige Kilos... und man kann alles tragen.. sehr schick, Kati! 👏👏👏
06 oct. 15 par le membre: Viviace
|
So, habe jetzt am Computer den Kopf schon mal quergelegt und muss sagen, super. Der Unterschied ist echt toll. Ganz nettes Foto.
07 oct. 15 par le membre: Bärle47
|
Ihr seid ja süß, vielen lieben Dank 💜 solche worte gehen ja runter wie öl 😊
07 oct. 15 par le membre: kati1607
|
07 oct. 15 par le membre: kittikutti
|
Haha...bei mir nicht anders...du siehst übrigens toll aus 😃
14 oct. 15 par le membre: kiki6770
|
14 oct. 15 par le membre: kati1607
|
14 oct. 15 par le membre: Hanarija
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kati1607
|