Journal de hanna.silva, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
140,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 75,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1264 kcal Gras: 55,09g | Prot: 83,50g | Glu: 106,84g.   Petit Déjeuner: Continente Mirtilos, Maille Mostarda Dijon, Aldi Fatiado Vegetariano com Malagueta e Pimento, Boiled Egg, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Déjeuner: Royal Gelatina 10Kcal, Aldi Queijo Curado Ralado, Zucchini , GutBio Bolonhesa Vegan com Tofu, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico. Dîner: Egg, Panrico Pão Estilo Rústico, Veggie Soup #1. Snacks/Autre: Boiled Egg, Continente Mirtilos, Danone Yopro Protein Pudding Chocolate. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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