Journal de k3p0pv, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1782 kcal Gras: 63,85g | Prot: 85,63g | Glu: 213,51g.   Petit Déjeuner: Mlekovita Mleko 1,5%, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Czerwona Papryka, Jajko, Oliwa z Oliwek. Déjeuner: Lidl Maliny Mrożone, Banan, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Dîner: Gustobello Grana Padano Wiórki, Gustobello Sos Pomidorowy z Bazylią, Oliwa z Oliwek, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Autre: Banan, Mlekovita Mleko 1,5%, Nestlé Kitkat Płatki. plus...
1605 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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