Journal de BillFITNESS, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 56,4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1589 kcal Gras: 49,35g | Prot: 167,42g | Glu: 132,95g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Great Value 0% Fat Free Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sweet Potato, Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee. plus...
2263 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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