Journal de HouseGuyMike, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
137,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 51,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1990 kcal Gras: 87,89g | Prot: 106,16g | Glu: 183,82g.   Petit Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter , Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Sweet Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Southwest Chipotle Ranch. Dîner: Niman Ranch Beef Pot Roast, Freshlike Mixed Vegetables, White Rice. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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