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bom diaaa! uma panqueca com chocolate em po 50%, 2 ovos e 2 colheres de aveia fina e fermento. sentindo falta do doce mas enfim, é a vida!
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1811 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 83,71g | Glu: 216,44g.
Petit Déjeuner: Canela, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Aveia em Flocos, Ovo. Déjeuner: Ovo Cozido, Patinho, Macarrão. Dîner: Ovo Cozido, Patinho, Macarrão. Snacks/Autre: Piracanjuba Pirakids, Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Canela, Ovo, Pantanal Goma de Tapioca, Mavalério Chocolate em Pó 50%. plus...
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 Commentaires
faz sorvete de fruta fica muito bom e mata a vontade de comer um doce você congela a fruta ai no triturador tritura ate chega a consistência de sorvete da no liquidificador também mas é mais chato pq tem que ficar sacudindo ele e descendo a fruta pra baixo pra chegar a consistência de sorvete
13 déc. 23 par le membre: kkamila....
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deixa eu te dar uma dica.
quando quiser algo doce faz uma crepioca com maçã doce de recheio
crepioca...
1 ovo
2 colher de tapioca
2 colher de água
mistura tudo e por na frigideira quente, ela não gruda e fica igual panqueca
maça doce
1 maçã em tirinhas
1 comer de mel
2 colher água
leva a maçã o mel e a água na panela e deixa a maçã dar uma amolecida, fica parecendo um doce de maçã em calda.
recheioa a crepioca e come.
E dos Deuses 😋
13 déc. 23 par le membre: angellacriss365
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tapioca é muito calórica e te muito carboidrato. Ela é usada principalmente pra dietas de ganho de peso. Recomendo substituir tapioca por outro produto
13 déc. 23 par le membre: Bernardo Cardoso Goedert
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Historique de poids de jullyrodrigues03
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