Journal de vgfomin, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
2038 kcal Gras: 69,64g | Prot: 127,48g | Glu: 228,76g.   Déjeuner: Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Лук, Гречка, Соленые Огурцы с Укропом. Dîner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Соленые Огурцы с Укропом, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Картофель, Русский Рыбный Мир Сельдь. Snacks/Autre: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. plus...
3680 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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