Journal de hafizhanafiu, 14 déc. 23

Day 74 sarapan // 251 kkal (include air lemon) // 66,5 kg

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
959 kcal Gras: 36,09g | Prot: 52,23g | Glu: 121,91g.   Petit Déjeuner: Air Lemon, Telur Rebus, Semangka, Buah Naga. Déjeuner: Saori Saos Tiram, Blue Band Mentega, Tahu, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis. Dîner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Semangka, Tahu Bacem, Buah Naga. Snacks/Autre: Tempe Goreng, Semangka. plus...
1934 kcal Exercice: Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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