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Quem diz que deixar de fumar engorda, sao aqueles que nao sabem o bem que faz trocar o cigarro por uma boa caminhada em marcha rápida :))
Niveis de energia e serotonina subindo, gordura sumindooooooo :))) whoooohooooo
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1707 kcal
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Gras: 108,68g | Prot: 95,24g | Glu: 92,62g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café Instantâneo (em Pó). Déjeuner: Azeite, Beterrabas, Ovo Cozido, Courgette. Dîner: Couve-Flor, Santa Catarina Atum Filete Ao Natural. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Queijo Suíço, Papo Seco, Peras. plus...
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1862 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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